みんな睡眠時間どれくらい? へのコメント(No.9

  • No.9 スリナム・ドル

    22/12/20 17:20:45

    もともと夜寝るのが苦手(眠くても暗いのと静かなので眠れない)なのと、家族の生活時間もあって昼間に仕事とか活動してる時は多くて2~3時間くらいだった。
    夜勤メインに変えたら、日中にまとめて5時間前後寝れるようになった。
    完全に昼夜逆転だけど、朝家族が起きる時間くらいに帰宅、送り出したあと買い物とか家事やって寝て、子供たち帰宅して夕飯出してから仕事に行くから、やることは変わらないのに寝れる分体の負担は減ってて、私にはめちゃくちゃ合ってる。
    同じ時間働いてても夜勤手当もつくし。

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返信コメント

  • No.20 タカ

    22/12/20 20:23:09

    >>9
    羨ましい。私は逆でしばらく夜勤の仕事をしたら昼間全然眠れなくて体調崩しました。夜勤手当良かったから続けたかったけど断念して昼の仕事に戻りました。やはりよく眠れるし体調はとてもいいです。

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