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反抗期がひどい。対処法ってあるの？
22/12/13 19:11:03
>>8 んー 揚げ物多いかも 煮物とかだと子供の食い付きが悪い あと麺が好き 土曜日 朝 普通にご飯一膳 昼 ラーメン おにぎり2個 夜 いつもと同じ
22/12/13 21:35:10
>>9 昼のラーメンにおにぎり2つつけちゃダメよ。 それだけで1000キロカロリーぐらいしちゃうよ。大体でもいいから、ちゃんと食べたものを記録して摂取カロリー把握したほうがいい。 意外と食べちゃってると思うよ。
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No.9 主 UKポンド
22/12/13 19:11:03
>>8
んー 揚げ物多いかも
煮物とかだと子供の食い付きが悪い
あと麺が好き
土曜日
朝 普通にご飯一膳
昼 ラーメン おにぎり2個
夜 いつもと同じ
No.71 ゴールド
22/12/13 21:35:10
>>9
昼のラーメンにおにぎり2つつけちゃダメよ。
それだけで1000キロカロリーぐらいしちゃうよ。大体でもいいから、ちゃんと食べたものを記録して摂取カロリー把握したほうがいい。
意外と食べちゃってると思うよ。
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