痩せたくて90分のウォーキングしました

匿名

和同開珎

22/12/10 18:34:15

帰宅後、食事作って満腹まで食べました。
内容は、鶏むね塩麹漬け焼き一口大を7キレ
納豆1パック
目玉焼き
梅干し
豚汁3杯

だめかな?

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