• No.23 ラブダナム(注目)

    22/11/17 11:17:13

    元々は痩せ型だと思います。今もデブかと言われたら違うかもしれないけど、出産して体型も変わったからか、ほんとにだらしない体型になってしまって服も似合わないし、二重顎にもなって顔もパンパンだから化粧してもなんか…ってなるし、気分が上がらないので本当に痩せたいです。
    パンよりお米のほうがいいんですね!米と納豆とか?チャーハンとかオムライスはNGですか?

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返信コメント

  • No.27 オニユリ(富の蓄積)

    22/11/17 11:39:07

    >>23
    それじゃあ、痩せてもスタイル良くはならないと思う
    妊娠出産すると部位によっては筋力落ちるから、そのせいだよ
    おしりとか座布団みたいにならない?
    おへその位置下がってない?

    とにかく大事なのは、筋トレ!!
    朝ごはんはプロテインにして、お尻とお腹周りを中心とした筋トレをしっかりしてみて

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