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ハナミズキ（私の思いを受け入れて）
肌が弱すぎてすぐにかぶれたり、花粉やPM2.5で肌荒れや湿疹ができたり困っています。
薬は対処療法でしかないらしく、体質改善したいです。
腸を鍛えるといいらしいのでバナナヨーグルト毎朝食べてますが他にアレルギーがましになる方法教えてください。
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No.5 主 ハナミズキ（私の思いを受け入れて）
22/11/10 10:28:03
有難うございます。
運動何にもしていないです。
飲み物もカフェラテが好きすぎてコーヒーばかりです。納豆は体調の為と一日一パックは食べてますがもっと生活見直さないといけませんね。
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No.13 主 ハナミズキ（私の思いを受け入れて）
22/11/10 12:29:12
有難うございます。
納豆アトピーにはよくないんですね。知らずに食べてました。。
アレルギー検査はスギとヒノキに数値が3と秋の花粉が1 カビが3でした。
乳製品や、バナナにはなかったです。
小麦もよくないとききますが、パンもよく食べてしまってます。
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1件
No.14 主 ハナミズキ（私の思いを受け入れて）
22/11/10 12:34:29
>>12
すごい規則正しい生活できちんとされていて見習わせていただかなければ。
ヨーグルトはカスピ海がいいのでしょうか？ブルガリアヨーグルトやビフィダスばかりです。
やっぱり運動必要ですね。全くしていないうえに肌の調子が悪くなると引き込もって買い物の回数まで減らして動かない日が多いです。
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