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どう思う？異性との友情はアリ、ナシ？
22/11/02 23:24:10
運動苦手だからこそ運動してる。 今動かないと10年後はもっと動けなくなる、足腰弱くなるって 焦るから。
22/11/02 23:28:42
>>12 何の運動してますか？ウォーキングとか？ 私も、楽しむとかの前に体がやばい。
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/11/02 23:53:49
>>17 私は色々と病気になり、医師に 「軽い運動からでも始めた方がいい。 運動する事で血流が良くなるし、自律神経も整うことで免疫力も上がるから。｣と言われたんですよね。 はじめは、ラジオ体操したり踏み台昇降したり、 筋膜ローラーでゴロゴロしたり… 今は縄跳びしたり、テニスの体験に行ってみたりして 下手なりに体を動かすことを楽しんでいます。 私も事務職なので座りっぱなしの運動不足なもので。笑。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.12 オリーブ（平和）
22/11/02 23:24:10
運動苦手だからこそ運動してる。
今動かないと10年後はもっと動けなくなる、足腰弱くなるって
焦るから。
No.17 主 デンファレ（お似合いの二人）
22/11/02 23:28:42
>>12
何の運動してますか？ウォーキングとか？
私も、楽しむとかの前に体がやばい。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.25 オリーブ（平和）
22/11/02 23:53:49
>>17
私は色々と病気になり、医師に
「軽い運動からでも始めた方がいい。
運動する事で血流が良くなるし、自律神経も整うことで免疫力も上がるから。｣と言われたんですよね。
はじめは、ラジオ体操したり踏み台昇降したり、
筋膜ローラーでゴロゴロしたり…
今は縄跳びしたり、テニスの体験に行ってみたりして
下手なりに体を動かすことを楽しんでいます。
私も事務職なので座りっぱなしの運動不足なもので。笑。