• No.5 匿名

    22/10/25 15:29:15

    他の方も言われていますが、夜食の遅さが関係しているのかも。寝る前3時間は食べないようにすれば痩せるような気がします。
    あと水分は取っていますか?
    トイレに行った後に白湯をコップいっぱい飲むようにしたら、ストンと体重が減りました。

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