三喜本恵美 へのコメント(No.675)

  • No.674 Instagram

    24/05/20 18:11:41

    megumi_mikimoto
    ・
    寒かったり暖かかったり寒暖差があり
    加湿器をつけた翌日は除湿器をつけたり
    室温と湿度をみながら体調管理をしています🌿

    水素吸入と水素水、水素バス
    毎週の温泉とマッサージ
    そして軽い運動と漢方薬のお陰様で
    とっても体調が良いです🌿

    今年で47歳になり体力の衰えや老化は感じますが
    白髪染めもしていません🌿
    顔はピーリングとトーニングを
    今年から久しぶりに再開した位です🌿

    思い込みと念力は無料という事で
    「老けない!」と思い込むのが◎w

    ですので
    もし老けていても
    本人は老けていないと思っているか
    年相応で気に入っているか
    まいっか!と思っていますw

    精神力は読書で乗り越え鍛えて生きてきましたので
    最近はこうして「鈍感力」を鍛えていますw

    気になる
    気にする
    と、ストレスで酸化して老化する!

    鈍感力は心の健康にも繋がる!

    そんな今日この頃です🌿

  • No.675 Instagram

    24/05/20 18:14:33

    >>674精神力は読書で乗り越え鍛えて生きてきましたので

    精神力を鍛えている割には
    ここばかり気にしていますねw
    読書している割には、文章力がないですねw
    読書と言っても内容にもよると思いますが、
    どんな本で鍛えているのかしらぁ。。

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