思い通りに運ばないとイライラする

夜の家事とか、ご飯のタイミングとか、自分がこうしようと思ってたのに家族の都合でその通り行かないとイライラするようになった。最近。
今日も、いつも7時くらいに晩御飯なんだけど、旦那が帰ってきたのがそれくらい、そこからお風呂入ったりなんやかんやしてて8時近く。で、ご飯用意できたから食べようって旦那に言ったら、長男がまだ帰ってないからまだ食べないって。もう8時すぎてるのに…自分だけ食べるのもなんだから待ってるし、子どものために待ってるのが嫌だとかじゃないんだけど、なんかすごくモヤモヤイライラしちゃう。早くご飯が終われば後でウォーキングにも行きたいけどそれも行けない。

前はそこまでいらいらしなかったんだけどな。更年期なのかな。40代前半。