- なんでも
- あ
- 22/10/01 17:19:06
お腹強すぎて困る
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お腹強すぎて困る
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そもそも量を食べてないとか?便が中で固まってしまってるかもしれないからマグネシウム飲んでみたら?
私もマグネシウムとビオフェルミン処方されてるけどマグネシウムは便意が突然来てビリビリが我慢できないで出ちゃうから怖い
人によって調整が難しいね
私はお昼の後に便意あったけど行く機会を逃してしまい、夕方5時過ぎに帰宅してやっと出せた。そして今、夕飯終わってまた出た。出ないのも大変だと思うけど、食べるとすぐ出たくなるのも困る。
酸化マグネシウムとオールブラン
で 私は毎日出してる。
便秘ひどくなると腸閉塞になるから気をつけて。
>>57
白湯ではあかんのか?
コーヒーで刺激するって事?
個人的には焼酎のロックとか日本酒とか
浴びる様に飲んだ次の日はよく出る気がする。
勧めないけど。
>>11
トイレに長く籠っちゃダメです。5分以内。
>>64どんだけ長くいるのを想像したのよ。
水分足りてる?
水分少ないと、逆に便秘が酷くなるよ。
私は、ぶどうがオススメ。
キャベツ+納豆
グレープフルーツ+牛乳コンボ
それでもダメな時は私は酵素の錠剤が効くな
酸化マグネシウムは最終手段
わたし多い時1日5回ぐらい出るから主さんの体質と足して割る2してあげたいわ
人によって便秘解消する食品て全然違うよね。
もう片っ端から聞いて試していくしかないなと思ってる直腸性便秘持ちのわたしだよ。
私はレモン白湯が覿面に効いたよ。
白湯は駄目だったから、クエン酸と相性がいいみたい。
過去レス追えてないんだけど
梅流しは試されました?
主さん、出たかな?
私はデーツ食べたら出やすくなったよ。あと朝、濃いめのコーヒー飲むと30分くらいで便意が来る。
水分もとらないと出ないんじゃない?
私はグミやこんにゃくゼリーが出やすい気がする。
あとは食後のブラックコーヒーとか。
本当、人によって違うよね。
海藻類は試した?
もずく と めがぶ おすすめよ。
干しいもオススメ
ポテトチップス一袋とコーラが最強
日頃の習慣もあるからね
今日明日でいきなり効果があるのは下剤か牛乳がぶ飲みくらいじゃない?
個人的にはオリーブオイルおすすめ
ピーナッツ、刺身こんにゃく、さきいか
で私は来る
納豆
粉のスキムミルクときなこを一緒にお湯に溶かして飲む
妹が極度の便秘なんだけどレモン酢が効果あった。
私は美酢の牛乳割り飲むと下痢った。
朝にコップ一杯の白湯を必ず飲む。
朝にハイカカオチョコレートを30グラムくらい食べる。
ヨーグルトにキウイフルーツと蜂蜜を入れて食べる。