- なんでも
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YouTubeは個人に合わせた運動じゃないから
やり方は間違ってなくとも急に負荷をかけたら痛めるよ
YouTube見てやるとできる気がして、なんかどんどんやってしまうけど、肩や膝腰股関節痛めちゃうんだよね。- 1
YouTubeは個人に合わせた運動じゃないから
やり方は間違ってなくとも急に負荷をかけたら痛めるよ
YouTube見てやるとできる気がして、なんかどんどんやってしまうけど、肩や膝腰股関節痛めちゃうんだよね。
22/09/22 17:55:30