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カエル足ストレッチしたら股関節が痛くなった

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 8
    • サンセベリア（永久）
    • 22/09/22 18:01:18

    YouTubeのってちゃんとした人といれば素人に毛が生えたような人もバズってるし、そもそも一人一人の限界が違うから見よう見まねで適当にやるのって危ないよね。私も経験済み。
    とりあえずしばらくカエル足の動作はやめた方がいいよ

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    • ハクモクレン（慈悲心）
    • 22/09/22 17:58:40

    年齢と共に、軟骨がどんどんすり減ってくるからね。
    急にするのも危険だよ。

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    • クレマチス（心の美しさ）
    • 22/09/22 17:55:30

    YouTubeは個人に合わせた運動じゃないから
    やり方は間違ってなくとも急に負荷をかけたら痛めるよ
    YouTube見てやるとできる気がして、なんかどんどんやってしまうけど、肩や膝腰股関節痛めちゃうんだよね。

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    • 藤の花（あなたに夢中）
    • 22/09/22 17:53:18

    無理に動かしすぎればそりゃ痛くなるよ。できる範囲でゴリゴリなったり痛くない程度から始めるといいよ。

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    • クリスマスベゴニア（愛の告白）
    • 22/09/22 17:51:34

    >>1確かに急にやっちゃった

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    • クリスマスベゴニア（愛の告白）
    • 22/09/22 17:51:03

    >>2まだ30歳ですけど
    老化？

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    • 22/09/22 17:23:42

    老化

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    • クチナシ（幸せでとてもうれしい）
    • 22/09/22 17:23:25

    急にやったらそりゃねぇ…。

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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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