寝る前にやること! へのコメント(No.15

  • No.15 すずらん(純潔、自然な美しさ)

    22/09/16 01:07:56

    ストレッチからの腹筋からのストレッチ。
    ズボラストレッチっていうYou Tubeの動画見てやってるけど、これするようになって、朝起きた時の腰痛がかなり軽減された。

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