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＜子供のLINE＞1週間、音信不通なのアリ？
22/09/12 02:26:58
あのね、ウォーキングで消化できるエネルギー量知ってる？やるならHiit, グルテン良くないの知らない？ 鶏肉ってササミ？プリン体多いよ。 そんな食事してたら筋肉にならないし、根本的に間違えてる。 辛いのは分かるけど、ジム行かないのなら、知識身につけないと駄目だよ。 厳しいこと言うようだけれど、体重より見た目を重視した方がいい。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.48 忘れな草（私を忘れないで）
22/09/12 02:26:58
あのね、ウォーキングで消化できるエネルギー量知ってる？やるならHiit,
グルテン良くないの知らない？
鶏肉ってササミ？プリン体多いよ。
そんな食事してたら筋肉にならないし、根本的に間違えてる。
辛いのは分かるけど、ジム行かないのなら、知識身につけないと駄目だよ。
厳しいこと言うようだけれど、体重より見た目を重視した方がいい。
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