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＜シール交換トラブル＞学校から禁止は賛成？
22/09/08 11:51:33
163/77だった。 糖尿は平気だけど、血圧とコレステロールがやばかった。総コレステロールで300越えた。 １年かけて15キロ減らしたら、正常値になったよ。 血圧は下がらないから薬のんでる。
22/09/08 12:00:50
>>55 どうやってダイエットしましたか？
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/09/08 13:22:35
>>57 買い物は車使わないようにして、ウォーキングを兼ねて歩いてるよ。 お米とかお水は流石に車だけど。 私は根性ないから、用事もないのに歩くなんて無理だからー。 で、初めは4000歩も歩いたら疲れてた。 段々と距離を伸ばして今は１万歩くらい。 駅までバスだったけど、それもやめたよ。 それと、完食をほぼ無しにして食事も少し減らした。 旅行やランチのときは普通に食べるよ。 何もかもカチカチにしたら、根性無しの私には続かないから。 あ、あとねタニタの体組成計を買って毎朝測ってる。初日は気絶しそうだったよ。。 測ると気になって、スイーツも要らなくなってきたわ。
22/09/08 13:24:19
>>57 ごめんなさい。パソコンからにしたら名前が変わっちゃった。グラジオラスです！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.55 グラジオラス（準備）
22/09/08 11:51:33
163/77だった。
糖尿は平気だけど、血圧とコレステロールがやばかった。総コレステロールで300越えた。
１年かけて15キロ減らしたら、正常値になったよ。
血圧は下がらないから薬のんでる。
No.57 主 クローバー：四つ葉（望みがかなう）
22/09/08 12:00:50
>>55
どうやってダイエットしましたか？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.64 スノードロップ（希望）
22/09/08 13:22:35
>>57
買い物は車使わないようにして、ウォーキングを兼ねて歩いてるよ。
お米とかお水は流石に車だけど。
私は根性ないから、用事もないのに歩くなんて無理だからー。
で、初めは4000歩も歩いたら疲れてた。 段々と距離を伸ばして今は１万歩くらい。
駅までバスだったけど、それもやめたよ。
それと、完食をほぼ無しにして食事も少し減らした。
旅行やランチのときは普通に食べるよ。
何もかもカチカチにしたら、根性無しの私には続かないから。
あ、あとねタニタの体組成計を買って毎朝測ってる。初日は気絶しそうだったよ。。
測ると気になって、スイーツも要らなくなってきたわ。
No.65 スノードロップ（希望）
22/09/08 13:24:19
>>57
ごめんなさい。パソコンからにしたら名前が変わっちゃった。グラジオラスです！