3歳 太りぎみ へのコメント（No.4）

大人顔負けって、それだけあげてるんでしょ？まずその量を渡さない
食事を忘れて夢中になる遊びを探す
甘くない水分補給に慣れさせる

赤ちゃんの時は関係なくて、普通食になってから小学校前に食べ過ぎで脂肪の数を増やしちゃうと、大人になった時にそれがその人の肥りやすさで、そのまんま膨らむんだってさ。

私の姉はご飯大好きで5歳頃までムチムチしていて、その後は小学生になって目立たなくなり、中学で運動部で痩せて42〜3kg、高校は特に部活せず働いた頃も同じくらい。
それが出産するたび50kg、60kgと元より増えて今70kgもあるってよ。
全く痩せる気がしないのと、幼稚園児の姉は今の姉の幼い頃って感じだけど、小中高の写真見せても誰？って思う。
本人笑うけど。

思春期にも脂肪球の数がとか書いてある本あるけど、思春期はたくさん食べても大丈夫。運動時間も量も幼児期とは桁が違うし筋肉もつく。
でも幼児期はいくら運動してても他の子との運動量の差ってそれほど無いし、食べてて太った子は後々ほんとに大変になるよ。

まあ、一例だけど参考になればどうぞ。