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義母から同居を打診された
22/08/04 17:37:24
私は密閉感がだめなので、窓から新鮮な空気を吸い込み、深呼吸を繰り返し、冷たいお水を飲んで、落ち着けます。 呼吸が浅くなるとダメだからね～ 大丈夫、絶対しなないし、今までのパターンからして、時がたてば落ち着くんだから、と思って… 無理やり寝ようとはせず、録りだめてあるドラマの録画見たり… 好きなアーティストのライブ見たりすると、幸せな気持ちになれて、そのまま寝つくまで余韻を楽しみます。 あとは、一週間の献立考えたりすると、眠くなるかなー YouTubeでゴミ屋敷片付け動画見たりも(笑) ドキドキして眠れないとママスタにも来たりしますよ～ 誰かが起きててくれます そのうち疲れて寝ています……
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No.11 撫子（内気）
22/08/04 17:37:24
私は密閉感がだめなので、窓から新鮮な空気を吸い込み、深呼吸を繰り返し、冷たいお水を飲んで、落ち着けます。
呼吸が浅くなるとダメだからね～
大丈夫、絶対しなないし、今までのパターンからして、時がたてば落ち着くんだから、と思って…
無理やり寝ようとはせず、録りだめてあるドラマの録画見たり…
好きなアーティストのライブ見たりすると、幸せな気持ちになれて、そのまま寝つくまで余韻を楽しみます。
あとは、一週間の献立考えたりすると、眠くなるかなー
YouTubeでゴミ屋敷片付け動画見たりも(笑)
ドキドキして眠れないとママスタにも来たりしますよ～
誰かが起きててくれます
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