抗不安薬を飲みながら仕事頑張ってる人 へのコメント（No.74）

コーヒー断ちと玄米かぁ。
1日一杯でいいんだけど飲まないとなんか物足りないというか。カフェイン中毒なのかな。
ジュースも好きなの、仕事終わりに飲みたくなる。一ヶ月でも断ってみて調子が良くなるか試してみるのもありだよね。
玄米って扱いが面倒くさいってイメージでいまいち手が出ないけど調べてみる！

今は頓服でクロチアゼパムを飲んでる。飲まずにやり過ごせる時もあるけど、しんどい時は無理しない。
依存や副作用、離脱症状。考えたら怖いけど
今は薬に頼る時期って割り切ることも大切だと思うよ。そこら辺も良い加減にいい加減で。