同じ人います?40代 へのコメント(No.36

  • No.36 昼顔(優しい愛情)

    22/07/21 15:15:56

    運動不足で体力が余ってるせいで夜ちゃんと寝られず睡眠不足になり一日中だるくて動けずさらに運動不足に陥って体力が有り余って夜寝られず…っていう悪循環に堕ちってる可能性は?

    ジムに入会したり、ウォーキングをするとかして自分を疲れさせてみては?1週間とか2週間続けたら改善しないかな?

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。