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枕の向きはどっちの方角にしてる?
22/07/21 15:15:56
運動不足で体力が余ってるせいで夜ちゃんと寝られず睡眠不足になり一日中だるくて動けずさらに運動不足に陥って体力が有り余って夜寝られず…っていう悪循環に堕ちってる可能性は? ジムに入会したり、ウォーキングをするとかして自分を疲れさせてみては?1週間とか2週間続けたら改善しないかな?
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No.36 昼顔(優しい愛情)
22/07/21 15:15:56
運動不足で体力が余ってるせいで夜ちゃんと寝られず睡眠不足になり一日中だるくて動けずさらに運動不足に陥って体力が有り余って夜寝られず…っていう悪循環に堕ちってる可能性は?
ジムに入会したり、ウォーキングをするとかして自分を疲れさせてみては?1週間とか2週間続けたら改善しないかな?
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