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造花（偽物）
高身長な方、身長が伸びる夏休みの生活習慣を教えてください
バランスの良い食事と睡眠をたっぷり取らせようとは思ってるのですが、
その他に何か背が高くなる方法ありますかね？
小6男子150センチ、パパ170センチ、ママ152センチの家庭です
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 コスモス（乙女の心）
22/07/19 10:15:08
寝た体勢で万歳して全身の伸びをする。できるだけ
長い時間
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No.2 クレマチス（心の美しさ）
22/07/19 10:15:13
よく寝ること。でも遺伝はなかなか超えられないと思う。
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No.3 ビデンス（美しい調和）
22/07/19 10:21:20
睡眠
うちの両親とスペック似てるけど、馬鹿みたいに寝まくってた兄は180まで伸びたよ
本当に心配になるぐらい寝てた
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No.4 デンファレ（お似合いの二人）
22/07/19 10:59:05
私も知りたい！
うちも高校生だけど、このプロジェクト参加したいです！！
高１男子、165センチくらい？
まだ伸びてるから、170センチに近づきたい！
うちは小魚スナックとブロッコリーとか聞いたけど、やっぱり睡眠かな。
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No.5 竹（高い目標）
22/07/19 11:03:35
ウチの子供もよく寝てたなー。むしろそれだけかも。
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No.6 ワイルドストロベリー（徳の成果）
22/07/19 11:03:53
ジャンプする。足の裏のどこか忘れたけど刺激したらいいんだって。
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No.7 蓮（動じない心）
22/07/19 11:05:38
睡眠と運動
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No.8 さつまいも（乙女の純情）
22/07/19 11:08:07
よく食べ、よく眠る。
でも一番は遺伝。
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No.9 匿名
22/07/19 11:09:01
睡眠と運動と食事
うち小６卒業時158cmだったよ
今、大２で181cm
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No.10 薔薇：白（私はあなたにふさわしい）
22/07/19 11:09:21
タンパク質と亜鉛の摂取
睡眠は9時間以上
身長予測サイト見たら169.5cmって出たからもう一声行きたいね
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No.11 ボリジ（才能）
22/07/19 11:11:16
よく食べよく寝て適度に運動。筋トレやり過ぎない。
でも一番は遺伝。
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No.12 さくらんぼ（真実の心）
22/07/19 11:12:59
あとは運動かな。筋肉が付くようなハードなものじゃなくて、程よく骨と筋肉を刺激するような適度なものね。
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No.13 杉（雄大）
22/07/19 11:15:13
関係ないとデータでてるみたいだけどうちは牛乳か水しか飲まない子で１日１本くらい牛乳飲んでる。あとはポテチより煮干しとか小魚系のお菓子が好き。
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No.14 オステオスペルマム（心身の健康）
22/07/19 11:16:19
中学入学時150cm現在169cm
中学の夏休みに一気に8cm伸びた時は眠たかったんだよね。
ともかく寝た。そしてその時期はなぜか卵かけご飯にハマった。
夏は怖いよねって今なら思うけど。1日6個卵食べてた。あとチーズもめちゃくちゃ食べた。
私に関しては睡眠と蛋白質だったよ
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No.15 トレニア（魅力と誘惑）
22/07/19 11:16:28
食事と睡眠と運動。
私153だけど、高3の息子180まで伸びたから。
遺伝なら旦那の家系に似たってことだな、私の家系は皆小さいから。
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No.16 スイカ（かさばるもの）
22/07/19 11:17:09
やっぱり寝るのが1番大切な気がする。
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No.17 梅（澄んだ心）
22/07/19 11:17:54
うちの子中1の春151しかなくて卒業時174だったよ。夏休みだけで伸びるもんじゃない。夜更かししてたしあんま食べない子です。また私が168あるから遺伝だと思う。
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No.18 コーヒーの木（一緒に休みましょう）
22/07/19 11:18:53
体重が増えた後に身長って伸びるよね。まずは体重を増やすことじゃない？
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No.19 バッカリス（開拓）
22/07/19 11:20:49
骨に適度な衝撃与えるのがいい。ジャンプよくしてたわ
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No.20 デンファレ（お似合いの二人）
22/07/19 12:07:01
カルシウムよりタンパク質 牛乳じゃなくて肉
動かないのもよくないし動きすぎもだめ
ストレスは絶対だめ
たっぷり睡眠はかなり長く９時間から11時間
日中は外で適度な運動させて、いい気分にさせて、肉をたっぷり食べさせて、夜9時から朝8時まで寝かせると理想。なかなかできないけどね～
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No.21 ハナミズキ（私の思いを受け入れて）
22/07/19 12:08:32
ラジオ体操真面目に毎日やる。ジャンプもあるし、伸びもあるし真剣にやることがポイント
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No.22 食虫植物サラセニア（憩い・風変わり・変わり者）
22/07/19 12:17:00
好きなものを好きな時に好きなだけ食べて好きな時に好きなだけ寝る。これでうちの少食偏食息子、今高3で186。ちなみに部活引退後の中3から高1でめちゃくちゃ身長伸びた。とにかく寝るのがいちばんなんだなと思った。
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No.23 スターチス（永遠に変わらぬ愛）
22/07/19 12:29:28
コロナ前だけど大学生と高校生の息子は中学入学時2人共145無あるかないかだったけど運動部で夏休みは部活か塾か友達と遊ぶ。見てる方が胸焼けする程食べる、隙あればひたすら寝る日々で筍みたいにニョキっと伸びてたよ。
睡眠は絶対必須だと思う。うちの子めっちゃ眠いって寝てた。寝てる姿ばっかり見てるから起きた時にえ？なんか起きるたびにデカくなってんの？って感じる位だった。
現在2人共178と180だよ。
今は部活や運動するのも努力が必要だよね。
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No.24 アガパンサス（知的な装い）
22/07/20 07:36:44
このトピ参考にさせてもらう〜
うちも小６男子148センチくらい。
夏休みは朝ゆっくり寝かせてあげたい。
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