生理前の貧血

対策ありますか？

主は腰骨が１箇所曲がっているので、骨盤の歪みを整体で整えると、一時的に回復します。

その他、貧血で下痢や熱中症に陥りやすく、薬は効かないため痛み止めを２倍飲んだり、鉄剤は合わなくて飲めません。
毎回しんといので、子宮全摘出したいくらいですが、子宮の中は問題がなく摘出は無理なので、何か良い対策あれば教えて下さい。