- なんでも
- タンジー(滅びることのない愛)
- 22/07/03 20:27:36
七時に朝食食べて一時までほぼ飲まず食わずで仕事してるんだけど、朝あんまり食欲ないんだよね。
バナナ、ゆで卵、ヨーグルト、ごはん。変な組み合わせだけど今はこんな感じ。
皆は何を食べてお昼まで持たせてる?
納豆はしんどい。
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七時に朝食食べて一時までほぼ飲まず食わずで仕事してるんだけど、朝あんまり食欲ないんだよね。
バナナ、ゆで卵、ヨーグルト、ごはん。変な組み合わせだけど今はこんな感じ。
皆は何を食べてお昼まで持たせてる?
納豆はしんどい。
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ご飯とお弁当の残り(主に玉子焼きの切れ端)とコーヒー
昼までの仕事で、終ったアト食べたり食べなかったりラジバンダリー。
とりあえずお米食べとけば大丈夫。
オートミールとヤクルト
コーヒーとトースト。お昼はパート終わって帰ってからだから遅いけどお腹はすかない。
それより眠気が強いのでどうしてフラフラな日はレッドブルをコンビニで買う。
私は朝食のおかずは何でもいいからご飯と味噌汁だけは必ずしっかり食べます。
特にお味噌汁は夏バテにはとても良いので必ず食べる。
餅。ごはんよりお腹空かない。
オートミールで残りの味噌汁ぶっかけてねこまんま。一番美味しい
発芽玄米もち麦入り、のおにぎり。白米より腹持ちいい気がする。っていうか、昼ごはんも同じだわ。
朝は何も食べたくないぐらい食欲ないけど、動きまくる仕事だから嫌々ヤクルトとバナナ食べてる。
ご飯と朝から肉。それとレモンを絞ったレモン水。
何も食べない。
仕事日は6時半起きで、14時まで水分しかとれないから必ず米食べる。
パンしかなかったら12時頃から空腹で仕方ない。
ぶどう糖プラスするとかなり良いよ。かけら口に入れて溶かすだけだし、疲れが違う。ぶどう糖で検索してみて!
6時に起きて7時に朝食
漬物としそ昆布と梅干しで雑穀米1膳しっかり食べる
たまに生ハムにマヨネーズちょい載せして、韓国海苔で巻くのをおかわりで食べる
朝しっかり食べれば、昼は軽くサラダとおにぎり小さめ1個で夕方まで頑張れる
MCTオイル入れたコーヒーのみ。
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ノースポール(自分に誠実)