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ちーちゃん
生理前にイライラしたり、むくみや胸の張りがある人は多いと思いますが、生理前に落ち込みが酷かったり○にたくなったりする人いませんか？
私はやる気もなくなるし不安定になります。
何かサプリメントや漢方などでオススメあれば教えてください。
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No.1 薔薇：黄（君のすべてが可憐）
22/07/02 08:24:07
するよ。
生理前不安定になる
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1件
No.2 主 ちーちゃん
22/07/02 08:25:25
>>1辛いよね～。早く生理上がらないかな。
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No.3
No.4 プルメリア（恵まれた人）
22/07/02 11:03:43
なるよ。
生活の関係で鬱になり、安定剤のんでる。
栄養剤飲むと軽快する人もいるみたいね。
私も空腹の時は異常にイライラするしネガティブになるから、3食ちゃんと食べてる。
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No.5 スイートアリッサム（価値あるもの）
22/07/02 11:08:08
あるある。
１番いいのは婦人科に相談することだよね。
アラフォーになってどんどんひどくなってる。
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No.6 メドウスイート（心の支え）
22/07/02 11:24:15
まさに今それ。風邪っぽくなるし落ち込むし。
漢方は合わなくて、アルフェネオっていう緑の蓋の鉄分ドリンクを飲んでる。
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No.7 葡萄（元気）
22/07/02 11:47:37
わかる。ネガティブ思考になる。
どっちかというとポジティブな単純思考派で、同じ事を普段なら「よっしゃやったれ！」って思うのに、生理前だと何をやってもどうやっても上手くいくわけない、ハァ…って感じになる。
ことがわかっているので、大きな決断は生理前はしないようにしてる。始まっちゃうといつも通りヒャッハー！になるんで、それを待つ。
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No.8 クリスマスベゴニア（愛の告白）
22/07/02 11:50:07
わかるわかる。
落ち込むとイライラを繰り返した挙句、自己嫌悪みたいになって消えたくなる。
ひたすら寝る食べる繰り返して、自分を甘やかしてる。普段買わないケーキとかアイスとか、ちょっと高めのお菓子買ったり。
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