- なんでも
- ルバーブ(忠告)
- 22/06/22 15:26:15
ってあるよね?
糖尿病怖いけど甘い物食べたくなる
とりあえず数値は大丈夫だった
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ってあるよね?
糖尿病怖いけど甘い物食べたくなる
とりあえず数値は大丈夫だった
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やたら炭水化物が食べたくなる時がある。
糖質は中毒になるってことよ
とにかく精製された白いものは、できるだけ摂らない。砂糖も小麦も白米もね
甘いもの欲しければ、果物やイモ類で
なんか脳が欲しがる感じ
ストレスあると余計に…
好きなもの食べているけど
1日1食は嫌いなものを食べるようにしたわ
食べれなかった納豆
その他は嫌いではない
プレーンヨーグルト、絹豆腐、生野菜とか
朝はなるべく素材そのままの食事ね
No.-
1
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食虫植物フクロユキノシタ(深い愛情・博愛・恋心・切実な愛情・好感)