ジャガイモ、玉葱に塩胡椒、パスタ用のたらこソースとピザ用チーズをかけてトースターでチン
肉詰めピーマン
キャロットラペ

チキンカツ
玉葱丸ごと1個とコンソメでオニオンスープ
ブロッコリーと茹で卵、マヨネーズでサラダ

ジャガバター
ロールキャベツ

あとは味噌汁やポトフ