• No.20 チワワ

    22/05/23 09:17:16

    お腹が鳴るくらいの空腹まで何も食べないようにしましょう。食べ過ぎなんじゃない?

    きな粉とヨーグルトは昔やった事あります。
    効果なし。今はする必要なし

コメント

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返信コメント

  • No.28 ラガマフィン

    22/05/23 09:50:33

    >>20空腹と感じるのは大切みたいですね。なかなかできていない3食きっちり食べてしまってます。

  • No.34 匿名

    22/05/23 12:30:09

    >>20
    3食きっちり食べる事は大事だよ
    空腹イコール1食抜くと思ったの?
    もう認識が間違えてるよ

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