• No.24 おまわりさん

    22/05/04 13:18:13

    >>20寝る前しか自分の時間が取れないのでなかなか夜しか時間がなく寝る前にやってました。
    朝が良いんですね?!
    >>21そうですよね、いろんなYouTube見ながらやってるので、繰り返しではなく単発単発であまり負荷かかってない内に次の動画のトレーニングやったりする事もあって。
    今日から改めてやってみます!

  • No.26 ラグドール

    22/05/04 13:24:24

    >>24
    スクワット20回なんて、そんなに時間要さないよね?

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