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夫婦で子供の個人面談に来てる人
22/05/04 11:52:09
>>3負荷があまりかからないから、おデブちゃんはプールから始めるのがいいんだよ。 体が絞れてきたらランニングしたりと変えていく。
22/05/04 12:07:03
>>13おデブちゃん可愛いですね。 プールって着替えも含めてひと仕事だから気が引けるな。 >>14情報ありがとうございます！ 有酸素運動は20分以上続けないと効果薄いんでしたっけ？筋トレもっと見直してみます。
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No.13 北海道犬
22/05/04 11:52:09
>>3負荷があまりかからないから、おデブちゃんはプールから始めるのがいいんだよ。
体が絞れてきたらランニングしたりと変えていく。
No.18 主 おまわりさん
22/05/04 12:07:03
>>13おデブちゃん可愛いですね。
プールって着替えも含めてひと仕事だから気が引けるな。
>>14情報ありがとうございます！
有酸素運動は20分以上続けないと効果薄いんでしたっけ？筋トレもっと見直してみます。
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