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糖尿病の義父が誕生日にケーキ希望
22/05/06 16:43:29
>>112ああ言えばこう言う感じですみませんが、私はフリーウェイトはスミスかパワーラックしかしないです。ジムで働いているのであればあまり押しつけも良くないですよ
22/05/07 01:27:18
>>119器具は各クラブ、種類も違うけどフリーは基本は同じなので覚えておくべきですよ。 補助お願いされること多いのはフリーですからね。あとはダンベルも大事ですよ。 私はスクワットもしますしベンチもします。デッドリフトは挑戦してないので偉そうなこと言えないですが。 これでも大会出ていて賞をとってるのでお客さんウケはいいです(職場) 職場と通ってるクラブは別なのでクラブでは仕事オフモードなので楽しいです
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No.119 ビーグル
22/05/06 16:43:29
>>112ああ言えばこう言う感じですみませんが、私はフリーウェイトはスミスかパワーラックしかしないです。ジムで働いているのであればあまり押しつけも良くないですよ
No.127 主 柴犬
22/05/07 01:27:18
>>119器具は各クラブ、種類も違うけどフリーは基本は同じなので覚えておくべきですよ。
補助お願いされること多いのはフリーですからね。あとはダンベルも大事ですよ。
私はスクワットもしますしベンチもします。デッドリフトは挑戦してないので偉そうなこと言えないですが。
これでも大会出ていて賞をとってるのでお客さんウケはいいです(職場)
職場と通ってるクラブは別なのでクラブでは仕事オフモードなので楽しいです
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