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母の日、何が一番うれしい？
22/05/06 16:01:49
>>109 ジムのフリーウエイトくらいはしたほうがいいんじゃないですか？それはインストラクターしていく中で基本ですけどね。 私は体育大学卒ですが、ンチプレスの試験が定期的にありました。 先生は「インストラクターになるならベンチプレスは自分の体重くらいはあげろ、それ基本」と言ってましたよ！
22/05/06 16:43:29
>>112ああ言えばこう言う感じですみませんが、私はフリーウェイトはスミスかパワーラックしかしないです。ジムで働いているのであればあまり押しつけも良くないですよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
ぴよぴよ
22/05/07 01:27:18
>>119器具は各クラブ、種類も違うけどフリーは基本は同じなので覚えておくべきですよ。 補助お願いされること多いのはフリーですからね。あとはダンベルも大事ですよ。 私はスクワットもしますしベンチもします。デッドリフトは挑戦してないので偉そうなこと言えないですが。 これでも大会出ていて賞をとってるのでお客さんウケはいいです(職場) 職場と通ってるクラブは別なのでクラブでは仕事オフモードなので楽しいです
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No.112 主 オシキャット
22/05/06 16:01:49
>>109
ジムのフリーウエイトくらいはしたほうがいいんじゃないですか？それはインストラクターしていく中で基本ですけどね。
私は体育大学卒ですが、ンチプレスの試験が定期的にありました。
先生は「インストラクターになるならベンチプレスは自分の体重くらいはあげろ、それ基本」と言ってましたよ！
No.119 ビーグル
22/05/06 16:43:29
>>112ああ言えばこう言う感じですみませんが、私はフリーウェイトはスミスかパワーラックしかしないです。ジムで働いているのであればあまり押しつけも良くないですよ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.124
No.125
No.127 主 柴犬
22/05/07 01:27:18
>>119器具は各クラブ、種類も違うけどフリーは基本は同じなので覚えておくべきですよ。
補助お願いされること多いのはフリーですからね。あとはダンベルも大事ですよ。
私はスクワットもしますしベンチもします。デッドリフトは挑戦してないので偉そうなこと言えないですが。
これでも大会出ていて賞をとってるのでお客さんウケはいいです(職場)
職場と通ってるクラブは別なのでクラブでは仕事オフモードなので楽しいです