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22/05/06 15:02:55
>>97 インストラクターならばベンチプレス60キロはあげられるんじゃないですか？
22/05/06 15:32:53
>>102インストラクターだからと言ってベンチ上げれるわけではありません。 人それぞれ理想な体型はあると思います。 私は大胸筋は鍛えてないです
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/05/06 16:01:49
>>109 ジムのフリーウエイトくらいはしたほうがいいんじゃないですか？それはインストラクターしていく中で基本ですけどね。 私は体育大学卒ですが、ンチプレスの試験が定期的にありました。 先生は「インストラクターになるならベンチプレスは自分の体重くらいはあげろ、それ基本」と言ってましたよ！
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No.102 主 オシキャット
22/05/06 15:02:55
>>97
インストラクターならばベンチプレス60キロはあげられるんじゃないですか？
No.109 ビーグル
22/05/06 15:32:53
>>102インストラクターだからと言ってベンチ上げれるわけではありません。
人それぞれ理想な体型はあると思います。
私は大胸筋は鍛えてないです
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.112 主 オシキャット
22/05/06 16:01:49
>>109
ジムのフリーウエイトくらいはしたほうがいいんじゃないですか？それはインストラクターしていく中で基本ですけどね。
私は体育大学卒ですが、ンチプレスの試験が定期的にありました。
先生は「インストラクターになるならベンチプレスは自分の体重くらいはあげろ、それ基本」と言ってましたよ！