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お年玉でモヤモヤ！子供の使い道が…
22/04/25 08:46:06
ふーん、たった１週間でそんなに変わるだ。 凄いね。今までの食生活はどんな感じだったの？どんなふうに変えたの？ 是非、教えて！
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/04/25 08:55:52
>>6 食事を和食に変えて、お菓子を辞めただけです。1週間と言うのは「あー、お菓子食べたいよ！」と言う欲求がおさまったという事です。 1日1200カロリー以内に抑えて、ゆっくり痩せました。 また魚を食べることが前より多くなりました。 お肉も豚バラが大好きでしたが、豚ロースや鶏胸肉に変えました。
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No.6 匿名
22/04/25 08:46:06
ふーん、たった１週間でそんなに変わるだ。
凄いね。今までの食生活はどんな感じだったの？どんなふうに変えたの？
是非、教えて！
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.9 主 マルチーズ
22/04/25 08:55:52
>>6
食事を和食に変えて、お菓子を辞めただけです。1週間と言うのは「あー、お菓子食べたいよ！」と言う欲求がおさまったという事です。
1日1200カロリー以内に抑えて、ゆっくり痩せました。
また魚を食べることが前より多くなりました。
お肉も豚バラが大好きでしたが、豚ロースや鶏胸肉に変えました。