- ダイエット
- 日本テリア
- 22/04/18 07:56:06
昨夜は23時まで飲み食いしてて今日は15時まで食べないぞと思っていた。
午前中は寝て、午後イチで歯医者だからいける自信あったんだけどさ。
もう食パン食べた。ダメだこりゃ。
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16時間ダイエット成功した人いる？
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- 10
- シンガプーラ
- 22/04/19 12:02:25
>>8凄い。14時間経ったから今日は食べることにするよ。ありがとう。
さっきスーパーの惣菜コーナーを半目で通り過ぎたよ。耐えた。
今晩は早めに食べ終わる。予定 -
- 11
- 秋田犬
- 22/04/19 12:31:08
>>10
上手く行くと、食べる量もカロリーも同じくらいになるように体が慣れて、昼夜調節してくれるよ。
昼がっつり食べたら、夜は自然と少なくても平気になってるみたいな。
体内時間、お通じの時間も決まってくるし。
とにかくダイエットだけにとらわれないで、内蔵を休ませるのはすごく良いことだと思う。
無理せず、最初は空腹慣れることからで大丈夫だよ。
主さん、がんばれ！！ -
- 12
- シンガプーラ
- 22/04/19 13:03:00
>>11ありがとう(涙)
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- 13
- にゃんとヒヒ
- 22/04/19 20:15:59
23時から15時じゃなくて、2時間くらい前倒しにしたらいいのかも。 そうしたら、13時頃に昼ごはん食べられる。
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- 14
- シンガプーラ
- 22/04/19 22:55:56
>>13またこの時間になってしまった。
明日こそは。 -
- 15
- ボストンテリア
- 22/04/21 07:17:45
夜19時には夜ご飯食べ終わって、お昼を１１時くらいに食べてる。夜まではたまーにアイス食べたり。
私はめっちゃ痩せたよ。人によるのかなぁ -
- 16
- ポメラニアン
- 22/04/21 08:29:18
元々1日2食で無意識に16時間ダイエットになってたみたいだけど、その16時間ダイエットで7キロ肥えた。
運動をプラスしたら痩せれるかも。 -
- 17
- マンチカンロングヘア
- 22/04/25 07:19:39
元々太めの人は効果あるみたいだよ
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- 18
- 人面犬
- 22/04/25 08:14:18
>>5
飲んでる？酒ってこと？アルコールやめたら普通に食べても少しは減るんじゃない？ -
- 19
- ペキニーズ
- 22/04/25 22:12:26
朝昼、置き換えで夜だけ食べるようにしてる。食べたい物を一食ですが一食の量も減ってる気がする。六月の健康診断までに少し減らしたい。
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