• No.41 コラット

    22/04/14 19:26:15

    オートミールと野菜だけ、運動は毎日2時間の山登りで距離は10キロ。
    運動中の心拍数は150くらいのペース。

    3ヶ月で20キロ落ちましたよ

コメント

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返信コメント

  • No.48 スフィンクス

    22/05/03 00:58:28

    >>41
    近所に山があるの?

  • No.54 ビーグル

    22/05/03 11:50:53

    >>41
    食事が偏りすぎだと思う。

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