- ダイエット
- ひろし
- 22/03/21 00:20:50
リアルな数字聞きたい。
身長体重教えて!
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87キロ
156/48
コロナから増えた体重6キロダイエットして痩せた
あと1キロ痩せたい
>>50
服のサイズって何になるの?
3Lとか??
150で今朝は51.7だった
去年13キロダイエットした
40キロ台にしたいけど仕事がハードだから体が持たなくなるから今が調子良いかな
163センチ、114キロ
160センチ48キロ
ずっと43キロをキープしてたのに、30歳こえてから徐々に増えてMAX50キロ。食事制限無しで先月から毎日軽い筋トレと週末ランニング続けたらポッコリお腹が凹んで体重も減ってきた!
166/52
164/58
ここ2カ月ぐらいでいきなり太り始めた
背中とか厚みがあってドラム缶お腹に巻いてるみたい
ドーナッツなんてレベルじゃない
154/50
太りすぎた、、、42キロになりたい
150/46
以前ここにトピ立てして、3ヶ月くらいで54から46まで落としました。
当時はメチャクチャ運動を取り入れて、食事制限もして…。
もうすぐ一年になるけどキープ出来てる。
夜に炭水化物を摂らない事に慣れましたね、付き合いで食べる事もあります。
運動はたまーーに軽いストレッチ、たまに30分
歩いたりと緩くやってます。
欲を言えばあと2キロ落としたい。
やばい158センチ66キロ
人生初
臨月でも60キロだったのに
どうしたら痩せる?
165/63
>>38
わたなべぽんさん?
160センチ
54キロ
全然減らないー
156/69
地味ーに体重落ちてきた。
体重計乗るのがいいね。
153cm
40から45をいったりきたりしてる。
162/67
9ヶ月かけて31キロ痩せたが
まだまだ頑張らねば。。。
171センチ
60キロ
5キロは絞りたいのと、歳とともに体型がだらしなくなってるから引き締めたい。
158/65
美容のためじゃなくて健康のために痩せたい…
159/57からのダイエット。
夕食後は何も食べない事を続けて一週間。体重は1キロ減、お腹も少しへこんだ。
157センチ
63キロ
デブになってしまた
160センチ
75キロ
これでも一応7キロ痩せたんだよ
誰にも気付かれないけど
154cm 60kg
11ヶ月で11kg痩せた。
今後も1ヶ月1kgペースでゆる~くダイエットしてリバウンドしない体造りやるー。
ちなみに45歳。
153cm
体重43.8
153cm
体重43.8
153cm
体重43.8
155cm
48キロ
でぶすぎるからダイエットしないとなんだけど精神的にやられててダイエットどころじゃない。これ以上太らないように気をつけないと
150センチ 42キロ
150センチ 44キロ
150センチ
44キロ
20%
157.5センチ
48キロ
22%
40歳だからこのくらいでキープ。
35歳のときは55キロあったよ。体脂肪も32%とか(笑)
163cm、62kg
このままでは身長と体重差が100きってしまう…
でも30過ぎてからドンドンドンドン太っていく。
155センチ 57キロになっちゃいましたー。
痩せてた頃から15キロ太った。。。
いい加減痩せます!!
178センチ 68キロ
あと5キロ痩せる!!!!!
161の75キロ…。
宅飲みが常習化したせいで、めちゃくちゃ太った。
20代の時から約20
さすがに健康にもやばいからダイエットしてる。
160.55
夏から6キロ増。体が重い
163の57。
あと7キロ落とす!
162cm
48kg
コロナでデブったー!
5kg痩せたい。
160センチ
50キロ
ちなみに45歳
164センチ、53キロ
153
43
1年で20キロやせた
167センチ、78キロ
せめて15キロ痩せたい…ってか痩せてた(T_T)
156cm 53.5kg→48kgに1年で落としたよー。とりあえず今は下半身をもう少し頑張ろうとしてるとこ。デニムのウエストは64センチから58センチがゆるいくらいになってきた!
159㎝
54.5㎏
何やっても落ちないし、落ちないからストレスで食べてしまうし。
155㎝ 45㎏。
1㎏増えたらダイエットするよ。
>>8
逆ダイエットしたいからだよ
>>6
なんでダイエット糧にいるの?
159 70
155cm、37kg
すこく健康なんだけどな
20歳の時から体重変わらないけど、さすがに体型は変わったな泣
157cm48kgだけど、筋トレしてるから何もしてない時の45kgの頃より見た目は細い。
ちなみにデニムのサイズ24
体重より見た目だと改めて実感