- ダイエット
- ひろし
- 22/03/21 00:20:50
リアルな数字聞きたい。
身長体重教えて!
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私は158センチの49キロ
160.53.5
夏から5キロ増えた。
>>2
160あるの羨ましい
私もマックフルーリーのせいで太った痩せよ、、、
64。
ちょうど1年前に80キロくらいあって落とした。
まだまだ太いけどね。膝が痛くならなくなった笑
157cm48kgだけど、筋トレしてるから何もしてない時の45kgの頃より見た目は細い。
ちなみにデニムのサイズ24
体重より見た目だと改めて実感
155cm、37kg
すこく健康なんだけどな
20歳の時から体重変わらないけど、さすがに体型は変わったな泣
159 70
>>6
なんでダイエット糧にいるの?
>>8
逆ダイエットしたいからだよ
155㎝ 45㎏。
1㎏増えたらダイエットするよ。
159㎝
54.5㎏
何やっても落ちないし、落ちないからストレスで食べてしまうし。
156cm 53.5kg→48kgに1年で落としたよー。とりあえず今は下半身をもう少し頑張ろうとしてるとこ。デニムのウエストは64センチから58センチがゆるいくらいになってきた!
167センチ、78キロ
せめて15キロ痩せたい…ってか痩せてた(T_T)
153
43
1年で20キロやせた
164センチ、53キロ
160センチ
50キロ
ちなみに45歳
162cm
48kg
コロナでデブったー!
5kg痩せたい。
163の57。
あと7キロ落とす!
160.55
夏から6キロ増。体が重い
161の75キロ…。
宅飲みが常習化したせいで、めちゃくちゃ太った。
20代の時から約20
さすがに健康にもやばいからダイエットしてる。
178センチ 68キロ
あと5キロ痩せる!!!!!
155センチ 57キロになっちゃいましたー。
痩せてた頃から15キロ太った。。。
いい加減痩せます!!
163cm、62kg
このままでは身長と体重差が100きってしまう…
でも30過ぎてからドンドンドンドン太っていく。
157.5センチ
48キロ
22%
40歳だからこのくらいでキープ。
35歳のときは55キロあったよ。体脂肪も32%とか(笑)
150センチ
44キロ
20%
150センチ 44キロ
150センチ 42キロ
155cm
48キロ
でぶすぎるからダイエットしないとなんだけど精神的にやられててダイエットどころじゃない。これ以上太らないように気をつけないと
153cm
体重43.8
153cm
体重43.8
153cm
体重43.8
154cm 60kg
11ヶ月で11kg痩せた。
今後も1ヶ月1kgペースでゆる~くダイエットしてリバウンドしない体造りやるー。
ちなみに45歳。
160センチ
75キロ
これでも一応7キロ痩せたんだよ
誰にも気付かれないけど
157センチ
63キロ
デブになってしまた
159/57からのダイエット。
夕食後は何も食べない事を続けて一週間。体重は1キロ減、お腹も少しへこんだ。
158/65
美容のためじゃなくて健康のために痩せたい…
171センチ
60キロ
5キロは絞りたいのと、歳とともに体型がだらしなくなってるから引き締めたい。
162/67
9ヶ月かけて31キロ痩せたが
まだまだ頑張らねば。。。
153cm
40から45をいったりきたりしてる。
156/69
地味ーに体重落ちてきた。
体重計乗るのがいいね。
160センチ
54キロ
全然減らないー
>>38
わたなべぽんさん?
165/63
やばい158センチ66キロ
人生初
臨月でも60キロだったのに
どうしたら痩せる?
150/46
以前ここにトピ立てして、3ヶ月くらいで54から46まで落としました。
当時はメチャクチャ運動を取り入れて、食事制限もして…。
もうすぐ一年になるけどキープ出来てる。
夜に炭水化物を摂らない事に慣れましたね、付き合いで食べる事もあります。
運動はたまーーに軽いストレッチ、たまに30分
歩いたりと緩くやってます。
欲を言えばあと2キロ落としたい。
154/50
太りすぎた、、、42キロになりたい
164/58
ここ2カ月ぐらいでいきなり太り始めた
背中とか厚みがあってドラム缶お腹に巻いてるみたい
ドーナッツなんてレベルじゃない
166/52
160センチ48キロ
ずっと43キロをキープしてたのに、30歳こえてから徐々に増えてMAX50キロ。食事制限無しで先月から毎日軽い筋トレと週末ランニング続けたらポッコリお腹が凹んで体重も減ってきた!
163センチ、114キロ