トピック検索
急上昇
ミックス（猫）
コロナのせいで近くのジムが閉鎖になってしまい、体育館のトレーニング室も無期限で使えなくなりました。
また、転勤で引越しをしてしまい更にジムが遠くなったのでもう頻繁には通えません。
そこで、家でフィットネスをしようと思うのです。
ブックオフに行ったらカーヴィーダンスのDVDがついたやつが100円だったので購入してみましたがこれは効果はありますか？流行した時にはやったことがなかったと思います。
毎日同じ動きではなく別の筋肉も動かした方が良さそうなので、AYAさんのボディメイクのDVDがついているやつも買ってきました。
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～9件 ( 全9件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.9 猫パンチ
22/03/08 22:43:58
YouTubeの動画のトレーニングまじめに毎日やってたら確実に痩せる。
痩せるというか主さんは引き締めだよね？
それこそYouTubeでいろんな動画見ながらやったら楽しいよ。
返信
No.8 アビシニアン
22/03/08 22:43:10
10年前にカーヴィーダンスで半年で6.5キロ痩せました。
反り腰だったからか最初は腰を痛めました。痛い時は休みつつ姿勢に気をつけて続けると効果でましたよ。
頑張ってみてください。
返信
No.7 コーニッシュレックス
22/03/08 22:40:54
ダイエットや筋トレ目的だったら他の方法の方が早く効果出そう
カーヴィーダンスは姿勢が良くなって身体のラインがきれいになる
返信
No.6 ポメラニアン
22/03/08 22:40:27
ほんとに真剣に毎日やって三ヶ月くらいでお腹周りすっきりしたよ。
返信
No.5 甲斐犬
22/03/08 22:37:17
あれ、フラフープ回すイメージで腰回せないとスタートできないよね。
私できなかった（笑）
返信
No.4 チワワ
22/03/08 22:37:14
結局ダイエットは食事が９割だから
運動はあくまで補助的な物だし
ダイエットじゃなくて筋肉つけたいとしても
これは負荷が弱すぎるから筋トレに向かないかも。DVDじゃなくてYouTubeの方が
動画が腐るほどアップされてるから自分に合った物を探した方がいいと思う
返信
No.3 デボンレックス
22/03/08 22:35:53
>>1ど素人がしたら足腰悪くしそう…って思ってみてた
膝の関節とかさ
返信
No.2 猫の肉球
22/03/08 22:32:10
私は全く効きませんでした。
真面目に一月くらいやったのですが。
返信
No.1 マルチーズ
22/03/08 20:00:30
やっぱりビリーズブートキャンプじゃね？
返信
1件