私も似た状況で同じ気持ちでした。
子供が中高生になった今、日常のささいな思い出の方が印象に残っていたりするところもあるらしくてよく話します。
私も一緒になって色々話すと「その話何回目ー？」なんて笑われる事もあります。
引きこもっていたけど明るく伸び伸び育ってくれました。
外に出てたくさんお出かけしなきゃと言う罪悪感もあったのでとても分かりますが、ベランダとか庭でお昼ご飯とか食べたりするだけでも十分だと思います。
あとは旦那さんお休みの平日に買い物に行くとかでも十分だと思います。
皆さんもレスされてるけどこのご時世だし尚更そう思います。
落ち込んだ時はまたここに書き込みに来てくださいね！