看護師さん教えて！血圧のこと へのコメント（No.11）

｢血圧手帳を下さい。1ヶ月測ってきます｣
って言って血圧手帳もらって付けてみたら？
血圧の測り方も載ってるよ。
＊朝1回…起きて1時間以内に・あまり歩き回らず・排尿後・座位で1～2分静かにしてから
＊夜1回…就寝前・入浴後・座位で1～2分静かにしてから
確かこんな感じ。
＊血圧手帳によって、各計測ごとに2回測って記入したりする物もあったり。3回測って平均取るとかのもあったような…。

ま、細かい事は先生と相談すればいいけど、1回手帳つけてみたらいいよ。
もしくは、医者変えな。白衣性高血圧だっけ？、あれを少しも考慮してくれないで降圧剤を即処方とかチョット首かしげちゃう。