• No.20 青梅線

    22/01/13 08:11:18

    「黙ってやれよ」
    本当それに尽きる。
    やってもいいけどいちいち公言すんな。


    あと、ダイエットで糖質制限て良くないってもう結構前から周知されてんのに未だに言ってるのいるよね。
    体重落とす“だけ”なら有効だけど、引き締まったキレイな体になりたい人には不向き。
    病気とかで医師から糖質制限勧められてるわけじゃないならちゃんと食べたほうがいいのにね。

  • No.114 西武拝島線

    22/01/13 18:56:54

    >>20

    そうそう。
    食事制限ってわざわざしなくても、腹八分と運動さえしとけば体重なんてそうそう増えないのに。
    痩せたいという人は100%運動してない。

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