- ダイエット
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朝 オートミールチャーハン 厚焼き玉子二切れ
昼 ササミサラダ
夜 トマトチーズ、おかずれいしゃぶ(181カロリー)オートミール60グラム
間食 おにぎりせんべい二袋(2枚入り)チョコ一粒
体重 52,0
増えてる、、、、- 0
朝 オートミールチャーハン 厚焼き玉子二切れ
昼 ササミサラダ
夜 トマトチーズ、おかずれいしゃぶ(181カロリー)オートミール60グラム
間食 おにぎりせんべい二袋(2枚入り)チョコ一粒
体重 52,0
増えてる、、、、
22/01/21 19:40:00