幼児食作りたくない。 へのコメント（No.7）

末っ子4歳男だけど2歳の頃は主のとこみたいな感じで緑は食べない感じで根野菜の煮物や味噌汁、うどん、カレー、ハヤシライス、豆腐、挽肉とカボチャの炒め物、そぼろ丼、ポテト、コロッケ、鰻丼、煮魚、ちりめん山椒、べったら漬けくらいしか食べなかったし卵アレルギーだからレパートリーも本当に少なかったよ。汁物に入れる本当に細かい刻みネギだけは食べてとけど(笑)

みかんやバナナやイチゴは食べてたし野菜が無理なら果物好きなの毎日おやつか食後のデザートであげるとか。果物のジュースでも栄養的には野菜に近いの補えるし。

四歳くらいからテレビや絵本の影響で野菜とか色々挑戦するようになって今ではきんぴらやホウレン草のおひたしやピーマンやキャベツ炒めたやつとかも好きで食べるよ。

ちなみに余談だけどうちの小５女は緑の野菜は未だにほぼ全滅、トマトとか生野菜とかは家では絶対食べない、学校でも給食とか野菜は一口分だけにしてもらって全部一口は食べるけどって。毎日フルーツは食べさせてるけどね。身長高い方、スリム体型、初潮も小５で成長問題ないし頭も良いし運動も良いみたいだから、人間って体が欲する栄養素は美味しく感じるもんだから受け付けないものは無理して食べる必要もないのかなと思ってるよ。

ただいつ食べれるようになるかはわからないから毎日食卓に野菜は出して声かけとか、食わず嫌いは良くないから一口食べてみよう！とかは続けてね。