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理想の顔の人と出会えたら付き合いたい？
21/12/13 11:46:36
米化したオートミールにコンソメとケチャップとほぐしたサラダチキン混ぜて、焼いた卵を上に載せてオムライス。ケチャップライスはベチャっとするからオートミールでも米とそんなに変わらないと思う。 糖質制限して主食を1日1回にすると便のかさが減るから便秘になりがちだけど、その主食をオートミールにしたら快調になったし痩せた。 オートミール食べるだけで痩せるってことはないけど、腹持ちがいいしダイエット中でもそこそこしっかり食べられるから便利だと思う。
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No.45 根室本線
21/12/13 11:46:36
米化したオートミールにコンソメとケチャップとほぐしたサラダチキン混ぜて、焼いた卵を上に載せてオムライス。ケチャップライスはベチャっとするからオートミールでも米とそんなに変わらないと思う。
糖質制限して主食を1日1回にすると便のかさが減るから便秘になりがちだけど、その主食をオートミールにしたら快調になったし痩せた。
オートミール食べるだけで痩せるってことはないけど、腹持ちがいいしダイエット中でもそこそこしっかり食べられるから便利だと思う。
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