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コンスタントに夜中の12時以降に通知がくるので、
フォロー解除しました。
最近特に寝られないとか怖いとかネガティブ発言が加速して怖くなってから、ここを見て納得。
寝れないじゃなく毎朝5時に必ず起きるに変えたら、夜早く寝れるようになりましたよ。意識の問題ですね。- 101
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23/07/31 22:35:04