• No.15 大阪環状線

    oFBXKleKec

    21/11/18 22:35:21

    おやつはお煎餅か果物、クッキー程度にしてチョコアイスヤクルトのようなお菓子類を一切家に置かないようにしたら?
    それでよく走り回ってお腹が空けば、ごはん食べるよ。ご飯は30分で切り上げて、お腹いっぱいだねごちそうさま次はもっと一生懸命食べようね、にする。食べてないからとおやつを多くしない。
    初めはくずるけど子供は順応性あるから1~2週間で慣れると思う。

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