疲れがとれない

匿名

近鉄生駒鋼索線

21/11/06 06:34:10

アラフォー、子ども4人、専業。
土日祝日も盆正月も関係なく5時半起きで寝るのは23時過ぎ。
普通に6時間寝てたら眠くないはずなのに朝起きづらい。
ちゃんと寝てるのに疲れがとれないのは年のせいなのか何か病気が隠れてるのかな。
心当たりは低血圧くらいだけど、他に何が考えられる?

コメント

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  • No.2 近鉄生駒鋼索線

    21/11/06 06:55:33

    >>1
    ストレスって関係あるの?

    ストレスはためこみやすい性格だけど。

  • No.5 近鉄生駒鋼索線

    21/11/06 06:58:00

    >>3
    なるほど。
    もともと、眠りは浅いと思う。
    眠りの質を高めないといけないのかな。

  • No.7 近鉄生駒鋼索線

    21/11/06 06:58:47

    >>4
    貧血もある。
    今まで低血圧ばかり気にしてたけど貧血かもだわ。

  • No.12 近鉄生駒鋼索線

    21/11/06 07:48:46

    >>8
    歳近いし子どもの人数も似てるね。
    時間あるときは、ぼーっとしないで体を動かすといいのかもしれないね。
    コロナ前は友達とウォーキングしてたけどそれもなくなったし引きこもってた。
    眠りが深くなるための努力してみます。
    お互い頑張ろう。
    ありがとうね!

  • No.13 近鉄生駒鋼索線

    21/11/06 07:49:40

    >>9
    甲状腺、父が患ってたことがあったから調べてもいいのかもしれないね。
    病院行ってみます。
    ありがとう。

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  • No.14 近鉄生駒鋼索線

    21/11/06 07:50:01

    >>10
    そうだね。
    病院行ってみるね。
    ありがとう。

  • No.15 近鉄生駒鋼索線

    21/11/06 07:51:54

    >>11
    今の生活でフルタイムだと本当に倒れそうだ。
    専業だから、昼間何もしなければゆっくりできるんだろうけど、夜から子どもの送迎であちこち行かなきゃで夜ご飯の用意やら掃除やら買い出しやらしてたらゆっくりすることが出来なくて。
    掃除しないでゆっくりしてもいいのかもね。

    フルタイム大変だよね。本当お疲れ様。
    あなたも休めるときに休んでね。

  • No.16 近鉄生駒鋼索線

    21/11/06 08:28:51

    >>6
    そうなんだね。
    専業だから社会的なストレスは少ないほうなんだろうけど、子どもの習い事の送迎でバタバタしたり、末っ子の病気のことで色々頭いっぱいで。
    更年期障害もそろそろ気をつけとかないとだね。

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