ゆるく低糖質ダイエット へのコメント(No.8

  • No.8 マメ

    21/10/06 19:00:18

    週末に71キロになって
    水曜日なのに減らない。
    月火曜日は糖質制限ちゃんとして、
    ウォーキング2時間に朝晩のヨガもやってるのに、、、
    と思ったら
    生理きた。
    なるほど。
    生理日初日だけはチートデイにしてるので今日は夜ご飯は普通に食べます。

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