- ダイエット
-
週末に71キロになって
水曜日なのに減らない。
月火曜日は糖質制限ちゃんとして、
ウォーキング2時間に朝晩のヨガもやってるのに、、、
と思ったら
生理きた。
なるほど。
生理日初日だけはチートデイにしてるので今日は夜ご飯は普通に食べます。- 0
週末に71キロになって
水曜日なのに減らない。
月火曜日は糖質制限ちゃんとして、
ウォーキング2時間に朝晩のヨガもやってるのに、、、
と思ったら
生理きた。
なるほど。
生理日初日だけはチートデイにしてるので今日は夜ご飯は普通に食べます。
21/10/06 19:00:18