>>80
傾斜ってジムのマシンの話なので、外でランニングされてたらすみません。
運動習慣あるならそのまま続けて、筋トレもう少し取り入れると太りにくくなります。
私も甘いもの大好き！
完熟したバナナとココア味のプロテインをブレンダーで混ぜたりすると美味しいよ！