私もゲップから始まり胃酸が逆流するようになり胃カメラしたけど、食道の入り口が胃酸で荒れてる程度で胃は綺麗って言われた。丁度仕事のストレスもありそれが原因だと思うけど、薬飲んで食生活も見直したら少しずつ改善されたよ。その頃自分の趣味を見つけてそちらに集中するようになったのも良かったかも知れない。