踏み台昇降のことで聞きたい

匿名

マルカワ

21/09/17 13:20:57

踏み台昇降未経験者です。
1、踏み台を昔のWiifitの台を使っても問題ない?低すぎる?
2、例えば右足から乗ったら、途中で左足からに変えなきゃいけないみたいたけど、なんで?足を変える意味がわからなくて。
3、最低でも何分続けないと意味ないの?

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